¿Cómo protegerse del frío y las enfermedades respiratorias?

El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social emitió una serie de recomendaciones para proteger la salud durante los días de bajas temperaturas y alta humedad. La institución advirtió que estas condiciones climáticas incrementan el riesgo de enfermedades respiratorias, especialmente entre personas alérgicas y grupos vulnerables.

La cartera sanitaria instó a extremar los cuidados para reducir los contagios y prevenir complicaciones. Entre las principales medidas se encuentran la vacunación, la ventilación adecuada de los ambientes, la higiene frecuente de manos y el uso de tapabocas cuando existan síntomas respiratorios o se acuda a un servicio de salud.

Además, Salud recordó que la vacuna anual contra la influenza sigue disponible en el marco de la Campaña Invierno. Explicó que la protección se alcanza aproximadamente dos semanas después de su aplicación y ayuda a disminuir el riesgo de cuadros graves y de fallecimientos asociados al virus.

Vacunación y prevención durante el invierno

El Ministerio también informó que continúa disponible el biológico contra el virus sincicial respiratorio (VSR). Está destinado a bebés nacidos entre noviembre de 2025 y julio de 2026 que afrontarán su primera exposición al virus, así como a menores de un año con factores de riesgo.

Otra recomendación consiste en ventilar los ambientes durante el mediodía, cuando la temperatura es más agradable. La institución aconseja abrir puertas y ventanas entre 30 y 60 minutos para renovar el aire sin enfriar excesivamente los espacios cerrados.

Medidas ante las bajas temperaturas y los cuadros respiratorios.

✅En caso de presentar síntomas respiratorios, utilizar tapabocas, acudir al servicio de salud y cumplir con el reposo indicado.#LaMañanaNacional pic.twitter.com/DGGpYBXb6z

— Paraguay TV (@ParaguayTVHD) July 3, 2026

Cuidados en el hogar y cuándo consultar

Salud aconseja mantener una adecuada hidratación incluso durante los días fríos. Recomienda consumir entre dos y tres litros de agua al día para favorecer la hidratación de las vías respiratorias. También pide evitar el uso de braseros dentro de las viviendas por los riesgos que representan para la salud.

La cartera sanitaria recuerda que las personas con fiebre, tos, dolor de garganta o secreción nasal deben permanecer en reposo domiciliario y evitar asistir al trabajo o al lugar de estudio. Además, recomienda consultar al médico para recibir un diagnóstico oportuno. En bebés y niños menores de cinco años, síntomas como letargo, pérdida del apetito o náuseas requieren atención médica temprana.

Fuente: MSPBS