Categoría: Salud

Descubrí cómo tus pensamientos antes de dormir influyen en tu calidad de sueño. Aprendé técnicas para mejorar tu descanso nocturno.

Un estudio revela que el ejercicio podría ser tan efectivo como la medicación antidepresiva en el tratamiento de la depresión y la ansiedad.

El secreto para una piel resplandeciente no solo está en las cremas, sino en lo que comés. Descubrí los alimentos que debés incluir en tu dieta para lograrlo.

Los trastornos alimentarios, comúnmente asociados con mujeres, también afectan a los varones. En Paraguay, la nutricionista Carolina Sosky advierte sobre esta tendencia creciente.

La creciente comprensión médica sobre las conmociones cerebrales revela la gravedad de esta afección. Se busca promover la educación y prevención en torno a este tema, especialmente en el ámbito deportivo.

Las uñas pueden ser un indicador sorprendente de la salud general del organismo. Descubrí qué buscan los médicos en ellas.