El arroz es un alimento básico en muchas cocinas del mundo, pero ¿sabías que recalentarlo puede representar un riesgo para tu salud? La microbióloga Primrose Freestone, profesora de la Universidad de Leicester, ha arrojado luz sobre este tema, advirtiendo sobre los peligros de consumir arroz que ha sido mal conservado y posteriormente recalentado.
Aunque pueda parecer una práctica inofensiva, el arroz crudo puede contener esporas de la bacteria Bacillus cereus. Si bien cocinar el arroz mata a las bacterias presentes, las esporas pueden sobrevivir y, si el arroz se deja a temperatura ambiente, pueden germinar y convertirse en bacterias activas. El arroz proporciona un ambiente ideal para que estas bacterias proliferen, y un simple descuido en su conservación puede resultar en una colonización masiva de estas bacterias en nuestro plato.
La advertencia de un experto sobre comer arroz recalentado: estos son los peligros que tiene para la salud https://t.co/1gVQgcLUpl
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La Dra. Freestone señala que, aunque no lo notemos, consumir arroz contaminado con estas bacterias puede tener consecuencias desagradables para nuestra salud. Las toxinas producidas por Bacillus cereus pueden causar síntomas como vómitos y diarrea que pueden durar hasta 24 horas.
Más allá del arroz, la Dra. Freestone es conocida por su cautela en cuanto a la seguridad alimentaria. Evita comer en picnics, barbacoas y buffets, y advierte sobre los riesgos de consumir alimentos como ostras crudas, que pueden estar contaminadas con otras bacterias peligrosas.
El peligro detrás de tus tápers con sobras de paella o pasta: esta microbióloga explica por qué nunca come arroz recalentado https://t.co/zZFGryV40K pic.twitter.com/qfG4yIvuJW
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Sin embargo, no todo es alarmante. La experta ofrece soluciones prácticas para disfrutar del arroz de manera segura. La clave está en la correcta conservación y recalentamiento. Es esencial no dejar el arroz a temperatura ambiente después de cocinarlo. En su lugar, debe refrigerarse rápidamente y, al recalentarlo, asegurarse de que alcance una temperatura suficientemente alta como para matar cualquier bacteria que pueda haber germinado.
En resumen, mientras que el arroz es un alimento delicioso y nutritivo, es fundamental ser conscientes de los riesgos asociados con su incorrecta conservación y recalentamiento. Siguiendo las recomendaciones de expertos como la Dra. Freestone, podemos disfrutar de nuestras comidas favoritas con arroz sin comprometer nuestra salud.
Fuente: Xataka
