10 consejos para aplacar el calor extremo y mantenerse a salvo

4. Tereré no reemplaza

Foto: Mirtha Ozuna.

Por otro lado, el tereré, el mate o los jugos de frutas no reemplazan la cantidad de agua diaria que necesita el organismo. Beber jugo de frutas, si bien es saludable, no suplanta el requerimiento de agua para el cuerpo, es decir, pese a que contienen agua, no aportan los minerales necesarios como lo hace el vital líquido.