5. Autoexamen cada mes
Pero no solo el control médico es necesario para detectar el cáncer de mama. Cada persona debe evaluarse con un autoexamen de los pechos a partir de los 20 años en ambos sexos.
En el caso de las mujeres, se recomienda realizarse el autoexamen después de cada ciclo menstrual. Para aquellas que ya no menstrúan, se recomienda elegir una fecha fija cada mes para realizar el control.
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