10 claves para entender la adicción a los videojuegos

Controlar el tiempo: 60 minutos diarios es tiempo suficiente para jugar, ya que impide que se de cansancio visual, ansiedad y adicción.
Buscar otras formas de entretenimiento: los videojuegos no son la única opción para divertirse; para aprovechar el tiempo de ocio de manera sana, es necesario generar espacios para otras actividades (paseos al aire libre, lectura en familia, juegos de mesa, etc.).
Conozca la clasificación de los juegos: los videojuegos poseen clasificaciones de acuerdo a la edad, temática y modo de juego. Utilice esta clasificación para seleccionar el más adecuado, sobre todo si es para niños o adolescentes.
Más amor y acompañamiento: los niños y adolescentes se encuentran en una etapa de crecimiento en la que necesitan el apoyo y la contención de sus familias. Una buena comunicación, abrazos y muestras de cariño son irremplazables y colaboran de manera positiva en la construcción del autoestima de los más pequeños.