1. Tomar mucha agua
La nutricionista Carolina Sosky conversó con Radio 1000 AM y sostiene que para evitar los efectos de la resaca, es fundamental hidratar al cuerpo tomando mucha agua a lo largo del día. “Las bebidas alcohólicas deshidratan, generan que el cuerpo elimine demasiado líquido. Todo se repone tomando agua”.
Del mismo modo, recomendó beber agua antes de comenzar a tomar alcohol para amortiguar los síntomas de malestar.
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